go on

Koles cwiczy 10 lat jak jest dobrze silowo jak ja robie 45kg hantlami skos a on 38 a ja cwicze 2, 5 roju. Wiec nie jest dobrze jesli interesuje go sila. O wyglądzie nie mowie bo mowi ze masa interesuje

Szpilka nigdy nie nadawał się na mistrza wagi ciężkiej, poszedł tam po pieniądze, które zresztą zarobił. Wasilewski czasem robi nudne gale , ale dba o zawodników i zapewnia im walki o dobrą kasę. Są bokserzy jak Kliczko , czy Lenox Lewis , którzy się ustawili, jak i tacy jak Tyson , którzy przepuscili wszystko błyskawicznie. Znajdziesz i takich i [...]

Szpilka nigdy nie nadawał się na mistrza wagi ciężkiej, poszedł tam po pieniądze, które zresztą zarobił. Wasilewski czasem robi nudne gale , ale dba o zawodników i zapewnia im walki o dobrą kasę. Są bokserzy jak Kliczko , czy Lenox Lewis , którzy się ustawili, jak i tacy jak Tyson , którzy przepuscili wszystko błyskawicznie. Znajdziesz i takich i [...]

to nie środek a dieta bedzie kluczem,dla utrzymania mięśnia wystarczy sam test max test z winem.Dając teraz tren czym go później przybijesz?skoro to najsilniejszy z saa?? poza tym do 21 roku bym jak juz pisąłem nie ruszął nandro i ich pochodnych,mocno blokują i dużo mieszają w układzie hormonalnym który masz jeszcze nie do końca unormowany(średnio [...]

W stawach występuje on w małych ilościach. Jest to element tkanki łącznej zwanej ścięgnami. I dużo go jest w skórze.

miska 09.09.13: ś: 6 łyżek płatków owsianych, 2 jajka, banan, 1 łyżka jogurtu naturalnego, po 1 łyżce: sezam, słonecznik, siemię lniane, olej rzepakowy; 1 orzech włoski, imbir, cynamon, 1 łyżeczka płatków migdałowych, trochę maślanki i kakaa II ś: grahamka z masłem, wędliną, warzywami o: duża ilość fasoli szparagowej, mięso z kurczaka z rosołu, [...]

ciągnie sie to już od 2 lat tak tylko teraz namówiłem go na tygodniową przerwe bo ja sobie zrobiłem bo postanowiłem zmienic plan on nawet nie wie co zjeść po treningu a itak swoja sylwetką budzi podziw. W swoim dotychczasowym zapleczu brał tylko Kreatyne 200 g+gainer i to tylko po treningu jednak ja zaczołem sie interesować dietą ulożyłem i na [...]

czytalem ten art ;). w jakich dawkach bys to polecal dodam ze ten kolega co mi to doradzil jezdzil do wroclawia do lekarzy z awfu ktorzy bili go domiejscowo jakimis sterydami ale mowi ze zaluje tego i wsumie na krotka mete mu to pomoglo i meczyl sie z tym prawie poltora roku. mowil mi zebym jadl duzo kolagenu i zelatyny i innych takich substancji. [...]

Hm...Muszę parę kwestii sprostować, kiedy już na spokojnie usłyszałem o co cho dokładnie. Cała akcja miała miejsce w odosobnionym dość miejscu, w dróżce idącej do dworca. Po jednej stronie są tory, po drugiej wzniesienie i ulica, dość ruchliwa z reszta. Moja połówka zdążyła się jednak z nim trochę poszarpać, ale ta łajza nie odpuszczała i suma [...]

odnośnie kieszonkowców to zobaczcie 2 ciekawostki z moich okolic: http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Zlodzieje-podziekowali-pasazerom-za-portfele-n37937.html http://kryminalne.trojmiasto.pl/67-latka-kradla-w-autobusie-n40333.html i jeszcze przygoda która mi się kiedyś przytrafiła. Podczas wakacji szedłem sobie z żoną, spacerkiem, dość późną porą [...]

Sprawa wyglada w ten sposob. Najczestszy bol, jaki towarzyszy temu cwiczeniu to bol w nadgarstkach. Ale bol barkow jest na drugim miejscu. W moim wypadku, przy duzym obciazeniu i przy stalym napieciu (czyli wtedy jak wykonywalem to cwiczenie z linka dolnego wyciagu) pojawial sie silny bol w obu barkach (choc bark to moze byc niedokladne [...]

Widzę to tak: światło robi dużą różnicę lepiej chyba było miesiąc temu plecy najgrubiej wyglądały na początku sam brzuch wydaje mi się najlepszy teraz (pogłębiona i poszerzona kresa biała nogi najlepiej napięte miesiąc temu - na zakończenie całkowity brak napięcia czworogłowych! Z tym światłem to jest tak że odrobinę przesunę się w przód lub w [...]

@drazekm - Absolutnie mój wpis nie miał na myśli sugerowania Tobie czegokolwiek lub negowania Twojego zaawansowania. Chciałem tylko podzielić się z Pablo20 czymś co wiem, że działa na takich początkujących jak ja i on. Twój triceps świetny i cała sylwetka również - wg mnie jak u zawodowca. Twój dziennik obserwuję już od jakiegoś czasu również i [...]

LaRive – na pewno masz sporo racji, doskonale wiem, że kariera Wacha i nie tylko (jeszcze paru „następców Gołoty” by się znalazło) rozwija się w zastraszającym tempie od kilku ładnych lat. Niemniej kibicuje mu jak każdemu Polskiemu zawodnikowi, a że bokser.org (jest sporo materiałów poświęconych jego osobie) jak i [...]

co to wypowiedzi waldiego.. chodzi mi o sam parter w częstochowie.. a u wosia jest raz w tygodniu i na dodatek w piatek;/ mi tez te godziny jak adrikowi nie odpowiadaja../ co to wypowiedzi artmusa to nie moze nikt wiedziec jaki jest tam poziom treningow poniewaz tylko jedna osoba ktora dlugo treowalana ogrodowej przyszla dwa razy na [...]

Szacun dla Salety za kozacką formę. Wycinka niesamowita jak na 43 lata, emeryturę i jedną nerkę. Zaczynał dobrze trafiać Najmana i prędzej czy później by go posadził. Najman w ogóle MIAZGA TOTALNA - leciał do tej nogi Salety jak pies do kości, zero pomyślunku, gardy, techniki, czegokolwiek. Jak to wyglądało, co on zrobił... To się we łbie nie [...]

Marcin Najman cały czas nie może pogodzić się z bolesną porażką, jakiej doznał na gali MMA Attack. El Testosteron na swoim facebookowym profilu zamieścił bardzo ostrą wypowiedź. O ile brak sympatii do Przemysława Salety można jeszcze jakoś zrozumieć, tak tym razem jego słownym atakom padł także Maciej Glabus, który został nazwany między innymi [...]

Rymcerz, trzeba by otworzyć nowy wątek na temat "ważności" czystości przekazu, uważam że jeżeli ktoś był uczciwie nauczany to zna techniki czy jest europejczykiem, murzynem czy eskimosem, natomiast bardziej niż nowe techniki w WT to można chyba mówić o nowych zastosowaniach (WT chyba wszystko zakodowane na amen - albo ktoś stworzy nagle [...]

Jeśli miałabym wam cokolwiek radzić, to tylko to, żebyście patrzyli na nauczyciela- mistrza jak na każdego innego człowieka. Jeśli jest ciepły, mądry, dobry - to nie ma znaczenia z jakiej jest linii. Nauczy was tego co sam wie, przekaże wam cząstkę swojej mądrości i dobroci. Jeśli natomiast będzie powtarzał, ze tylko on jest dobry i tylko jego [...]

oooo... http://www.youtube.com/watch?v=Ij5B9LMTjQc&feature=player_embedded tu jest film z Madayem. Jest też drugi film jak 5 stopień LTWT trenujący z 25 lat jest ośmieszony przez Wing Chungowca z widowni http://www.youtube.com/watch?v=cebGFH3lfbs&feature=related Podobno dlatego, że w WT jak robisz aplikacje to druga strona poddaje się [...]